Mélange Nuit Paisible

Préparation

• ⏱️ Temps d’infusion : 7-10 minutes (bien couvert)
• 🌡️ Température : 100°C (eau frémissante)
• ☕ Dosage : 1 cuillère à café bombée (3g) pour 25cl d’eau
• 🌙 Moment idéal : 30-45 minutes avant le coucher

À propos de ce thé

Le Mélange Nuit Paisible est une invitation au lâcher-prise. Créé pour toutes celles qui tournent dans leur lit, qui ruminent leurs pensées ou qui se réveillent plusieurs fois par nuit.

Cette synergie douce associe les propriétés calmantes de la mélisse et du tilleul à la légèreté du coquelicot. La citronnelle apporte une note fraîche et citronnée, tandis que la marjolaine complète l’action apaisante. En bouche, tu découvres une infusion délicate, légèrement citronnée avec des notes florales et herbacées réconfortantes. Un vrai câlin en tasse qui prépare ton corps et ton esprit au repos.

Bienfaits & composition

Bienfaits principaux :

• ✓ Réduit le stress et l’anxiété du soir
• ✓ Facilite l’endormissement naturellement
• ✓ Améliore la qualité du sommeil (moins de réveils nocturnes)
• ✓ Apaise le mental et calme les ruminations

Composition : Mélisse (Melissa officinalis), tilleul (Tilia cordata), citronnelle (Cymbopogon citratus), coquelicot (Papaver rhoeas), marjolaine (Origanum majorana)

💚 Naturellement sans théine : Parfait pour le soir, convient aussi aux enfants (dès 5 ans, en version diluée).

Astuce Herbo Rabia

Pour un rituel sommeil optimal, transforme cette infusion en véritable cérémonie du coucher