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Retrouve ton énergie naturellement
Grâce aux plantes et à une alimentation
qui te correspond vraiment
Consultante en alimentation thérapeutique
& créatrice de thés bien-être
NOS THÉS THÉRAPEUTIQUES
Un thé pour chaque besoin
Chaque mélange est pensé pour un moment de ta journée
Bilan bien-être personnalisé
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Je t’accompagne personnellement vers ton équilibre

Mon histoire
Qui suis-je?
L’alimentation m’a sauvée. Maintenant, j’aide les autres à retrouver leur vitalité.
Je suis convaincue que l’alimentation va bien au-delà de la simple nutrition : elle est un pilier fondamental de notre bien-être. Après avoir traversé des épreuves personnelles qui ont transformé ma vision de la santé, j’ai découvert l’utilité de l’alimentation thérapeutique. Elle ne se limite pas à nourrir le corps, elle soigne, apaise et apporte de l’équilibre.
Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous cette approche qui a changé ma vie. Mon objectif est de vous guider vers une alimentation consciente, adaptée à vos besoins et riche.
Parce qu’une alimentation réfléchie peut être le premier pas vers une vie plus équilibrée et épanouie.
L'alimentation comme médecine
Qu'est ce que l'alimentation thérapeutique?
L’alimentation thérapeutique est une approche qui utilise les aliments comme un véritable outil de soin pour améliorer ou préserver la santé. Contrairement à une simple alimentation équilibrée, elle est spécifiquement adaptée aux besoins de chaque individu en fonction de son état de santé, de ses objectifs et de ses particularités biologiques.
Le pouvoir des plantes
Qu’est-ce que la phytothérapie ?
La phytothérapie est une méthode naturelle qui utilise les plantes et leurs extraits pour prévenir ou soulager divers maux. Fondée sur des connaissances millénaires, elle s’appuie sur les propriétés médicinales des plantes pour soutenir la santé et favoriser le bien-être, en complément ou parfois en alternative à des traitements classiques.
Pourquoi me faire confiance?
Ce qui me différencie
Formée et expérimentée
5 ans d'accompagnement, formation certifiée en nutrition thérapeutique.
100% naturel
Des plantes bio soigneusement sélectionnées, zéro chimie, que du bon.
Accompagnement sur-mesure
Pas de méthode toute faite. Je crée TON plan, adapté à TOI.
Résultats prouvés
40 personnes accompagnées, 8/10 de satisfaction moyenne.
Ils ont transformé leur santé
Ce qu'ils disent de leur expérience
Je voulais vous dire un grand merci pour notre dernière consultation. Vos conseils m'ont fait un bien fou ! Grâce à vous, j'ai compris que je devais changer certaines habitudes pour aller mieux.
Depuis que je suis vos recommandations sur l'alimentation et le mode de vie, je me sens déjà plus en forme. Je dors mieux et j'ai plus d'énergie au quotidien. Mais surtout, notre discussion m'a ouvert les yeux sur des choses importantes dans ma vie.
Vos encouragements m'ont donné un vrai déclic intérieur. Aujourd'hui, je me sens plus en phase avec moi-même, c'est très précieux. Merci infiniment pour votre écoute et votre accompagnement bienveillant. Vous m'avez aidé à aller mieux dans mon corps et dans ma tête !
Merci à Rachida pour cet accompagnement. Rachida m'a permis de mieux comprendre mon corps et d'avoir un meilleur rapport avec mon alimentation. J'ai compris l'importance d'une bonne alimentation sans se focaliser sur le poids, mais vraiment sur le bien-être.
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Deux options pour découvrir l’approche Herbo Rabia
Tes questions, mes réponses
Questions fréquentes
Tout ce que tu veux savoir avant de te lancer
L'alimentation thérapeutique est l'art de nourrir notre corps avec des aliments naturels et bienfaisants. Elle repose sur des principes de santé et de bien-être, combinant des traditions anciennes et des innovations modernes pour optimiser notre santé.
Après des années en tant qu'infirmière et un parcours difficile marqué par la perte de ma maman et une maladie chronique, j'ai trouvé la guérison grâce à l'alimentation thérapeutique et aux plantes. Aujourd'hui, à travers Herbo Rabia, je vous accompagne avec cœur et bienveillance, en partageant des solutions naturelles qui m'ont aidée à retrouver la santé.
La consultation NutriSanté inclut une séance d'une heure avec un bilan complet pour évaluer votre historique médical, vos habitudes alimentaires et vos besoins spécifiques. Vous recevrez une analyse personnalisée de vos déséquilibres et carences, des conseils adaptés en alimentation thérapeutique et phytothérapie, ainsi qu'un plan d’action simple et efficace pour intégrer ces recommandations dans votre quotidien.
Pour prendre rendez-vous, il suffit de remplir ce formulaire, de sélectionner une date et une heure disponibles.
L'alimentation thérapeutique se concentre sur l'utilisation d'aliments naturels pour nourrir et guérir le corps, tandis que la phytothérapie utilise les plantes médicinales pour traiter et équilibrer le corps. Ensemble, ces approches offrent une solution holistique pour améliorer la santé et le bien-être.
Le blog : astuces, recettes & conseils
Pour approfondir tes connaissances en nutrition naturelle.

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